Home Especial Navidad 2017 Cómo sobrevivir a la Navidad

Navidad

Imagen del Grinch. Foto: Captura de Youtube

En otros tiempos, la Navidad era una época hecha para disfrutar, las luces de colores brillaban más y todo era alegría tras el nacimiento del Niño Jesús. Sin embargo, últimamente este momento del año parece una pesadilla hecha realidad; compras de última hora, un interrogatorio sobre qué es lo que haces con tu vida o las ya famosas peleas con tu cuñado han contribuido a hacer que los instantes navideños se conviertan en un pasaje del terror. A pesar de que todavía hay gente que consigue divertirse en Navidad, lo cierto es que cada vez hay más personas a las que les ha invadido el espíritu del Grinch. Para que esto no te pase a ti, desde Cuatro Círculos te vamos a dar los siguientes consejos:

HACER EJERCICIOS DE MEDITACIÓN

Si en la ‘Jungla de Cristal’ John McClane pudo hacer frente a un grupo de terroristas en Navidad, tú puedes superar una comida con tus seres más allegados o el consumismo desmesurado sin ningún problema. Es un buen momento para conocer un poco más a fondo ese fenómeno del yoga, cualquier técnica que te permita relajarte y olvidar el estrés de estas fechas servirá de gran ayuda. ¡Todo está en la mente!

LAS TEMIDAS CENAS DE NAVIDAD

Aunque la semana pasada ya te dábamos algunos consejos para superar las cenas navideñas, incidir en como afrontar este tipo de eventos puede ser lo que logre hacer que esta época del año sea más llevadera. La elección del restaurante al que ir en tu cena con los amigos o con que familia pasar la Nochebuena es algo peor que escoger entre Bulbasaur, Squirtle o Charmander, deja que otro tome la iniciativa en esos temas o acabarás siendo invadido por grandes dosis de ira. Otro punto a tener en cuenta es la selección de un sitio estratégico en la mesa, solo así podrás huir si las discusiones terminan llegando a mal puerto. Por último, aunque la comida no haya sido de tu gusto miente y di que está buena, de este modo agradarás a alguien que ha pasado las últimas horas —incluso días— metido en la cocina.

EVITAR TEMAS POLÉMICOS

Esto es algo que debes grabarte a fuego durante la Navidad. Siempre hay alguien —normalmente suele ser un cuñado— que lanza un tema ligado a la política, el fútbol o cualquier asunto peliagudo —este año puede ser fatal con las elecciones catalanas y el Real Madrid-Barcelona— trata de evitarlo eludiendo la conversación o simplemente mantente en silencio si no quieres que las gambas vuelen por todo el salón. ¡Recuerda tus ejercicios de relajación!

FUERA REDES SOCIALES

En estas fechas —y en el verano también— las redes sociales son nuestras grandes enemigas, ya que éstas se inundan de fotos que suben nuestros amigos sobre sus envidiables familias felices en la que todo es un remanso de paz o sus ajetreadas vidas sociales llenas de eventos super exclusivos. Si no quieres pasar una Navidad que te recuerde tu soledad o lo bruta que puede llegar a ser tu familia, desconéctate de las redes sociales, seguro que lo acabas agradeciendo. Por otro lado, si estás dentro del grupo que cree que la Navidad es algo que mola, ten cuidado con las fotos que subes a redes. Ver como te pasas con los tragos en ‘Facebook’, además de ser plato de mal gusto, puede ser un arma de doble filo, puesto que nunca sabes quien puede estar observando.

¿ES QUE NADIE PIENSA EN LOS NIÑOS?

Sin duda alguna, estas fiestas están hechas para los niños, contemplar la ilusión con la que abren los regalos que les han dejado Papá Noel o los Reyes Magos es algo que invita a hacer de la Navidad algo mágico. Contágiate del espíritu navideño que todavía tienen; diviértete con ellos, enséñales a jugar al ‘mentiroso’—seguro que se alegrarán en un futuro— y, aunque suene a tópico, reencuéntrate con tu niño interior.

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